AVERE CURA DEL NOSTRO CORPO È LA MIGLIORE FORMA DI INVESTIMENTO
PER IL PROPRIO IL FUTURO.
Dott.ssa Alessandra Chiari
Fisioterapista e Osteopata D.O.
È molto facile avere sperimentato nel corso della propria vita quello che si definisce disabilità temporanea: un mal di testa che impedisce di concentrarsi, un dolore fisico che limita l’attività sportiva o un semplice gesto quotidiano, o aver un arto immobilizzato anche se per un breve periodo.
Come fisioterapisti e riabilitatori, siamo in un certo senso dei facilitatori della cura e dei processi di guarigione.
Nei dieci anni del mio lavoro, ho capito che per me occuparsi di cura, significa occuparsi a 360 gradi della persona, non solo del suo corpo, ma delle sue attività e dei suoi interessi.
CHI SONO
Sono la dott.ssa Alessandra Chiari e mi occupo di Fisioterapia e Osteopatia. Nel 2010 mi sono laureata con lode in Fisioterapia presso l’Università di Medicina e Chirurgia di Ferrara e successivamente sono diventata dopo un percorso di 6 anni, Osteopata.
Rimanere aggiornati sulle evidenze e sulle ricerche del mondo della riabilitazione è professionalmente doveroso ma anche, per chi ha un animo curioso come me, un grande stimolo. Per questo l’esperienza lavorativa e il continuo aggiornamento tramite corsi all’avanguardia con docenti italiani ed esteri, mi hanno permesso negli anni di sviluppare un approccio clinico integrato per le differenti esigenze nel settore della riabilitazione ortopedica, neurologica e sportiva.
La passione per l’arte del movimento mi ha portato a specializzarmi nel trattamento dei giovani atleti nel settore della danza e del ballo, potandomi a conseguire il diploma per l’insegnamento della danza classica “Certificate in Ballet Teaching” presso la Royal Academy Of Dance di Londra.
DI COSA MI OCCUPO
Come fisioterapista e osteopata sono specializzata nelle tecniche di terapia manuale, nella riabilitazione funzionale e nell'esercizio terapeutico.
Mi occupo di disfunzioni e dolori muscolo-scheleltrici di adulti, sportivi, ma anche di disfunzioni del movimento e posturali sia dell’età adulta sia dell’età evolutiva ( bambini e adolescenti), del trattamento delle scoliosi, utilizzando la rieducazione posturale Mézières e l’approccio ISICO S.E.A.S, fino ai più piccini: i neonati.
Sono specializzata nelle Patologie Cervico-Cranio-Facciali e collaboro con odontoiatri e ortodontisti di fiducia, per il trattamento delle affezioni dolorose dell’articolazione temporo-mandibolari, di occlusione, bruxsismo, cefalee mio-tensive.
Pilates Terapeutico
Attraverso l’esecuzione di una serie di esercizi si svilupperà il controllo, la precisione e la fluidità dei movimenti. Ponendo l’attenzione sulla muscolatura profonda dell’addome e della schiena (core stability), si ripristina il giusto schema di movimento, focalizzando l’attenzione e la propria coscienza verso l’interno del proprio corpo. Aiuta a ripristinare l’armonia e l’equilibrio tra i vari distretti corporei ed è adatto sia a persone sportive, che non. Utilizzo la metodica Pilates Fisios, di cui sono co docente nei corsi di aggiornamento ECM professionali per fisioterapisti.
“L'importante non è quello che fai ma come lo fai (J.H. Pilates)”
FISIOTERAPIA E RIABILITAZIONE
Per riabilitazione si intendono tutte quelle terapie mirate alla risoluzione della patologie a carico del sistema muscolo scheletrico, siano essere traumatiche, da sovraccarico funzionale o causate da patologie cronico- degenerative.
Riabilitazione post chirurgica
Dopo un intervento è necessario far tornare in salute la struttura corporea e recuperare la funzionalità della zona. Ad esempio un intervento di ricostruzione di un legamento, intervento di inserimento di una protesi, ecc...
Riabilitazione sportiva ortopedica
Si può trattare di distorsioni, distrazioni muscolari, fratture, tendiniti, borsiti, ecc...
Rieducazione delle disfunzioni cranio-facciali e temporo-mandibolari
Queste tecniche si occupano di alleviare i dolori provenienti della sfera cranio-facciale. Sono utili nei casi di dolori nell’occlusione, limitazione della mobilità dell’articolazione temporo-mandibolare, cefalee mio-tensive o di altra origine (mal di testa), nevralgie, sinusiti sia negli adulti sia nei trattamenti di ortodonzia nei bambini/adolescenti.
Rieducazione posturale Mezieres
La rieducazione posturale aiuta a migliorare l’assetto posturale, l’equilibrio delle tensioni muscolari e i dolori della colonna vertebrale.
Il metodo Mézières è una tecnica riabilitativa posturale e correttiva che serve a migliorare la distribuzione dei carichi e delle forze agenti sul corpo. Può essere una valida terapia nei casi di scoliosi, asimmetrie posturali, ipercifosi, iperlordosi, asimmetrie di spalle e bacino, piedi piatti e cavi, valgismo e varismo di ginocchio, ecc… indipendentemente dall’età del soggetto, anche come forma di prevenzione.
Fisioterapia e riabilitazione neurologica
Per recuperare la funzionalità a seguito di danni al sistema nervoso periferico o centrale.
Trattamento della Donna in gravidanza
Una donna in gravidanza va incontro a continue modifiche della propria struttura corporea che di conseguenza ne modificano (temporaneamente o definitivamente) la postura nello spazio. Sia la fisioterapia che l’osteopatia sono ottimi interventi del tutto naturali e privi di rischio, per tutte le problematiche che possono insorgere in questo periodo: lombalgie, sciatalgie o gonfiori degli arti inferiori. I trattamenti manuali saranno calibrati e dosati in base alla condizione clinica della mamma e in base al mese di gravidanza raggiunto.
Ginnastica Addominale Hipopressiva
Si esegue tramite esercizi di aspirazione diaframmatica e una serie posture. L’esercizio ipopressivo, noto anche come ginnastica addominale ipopressiva, è una tecnica relativamente recente utilizzata per aiutare nell’esercizio del pavimento pelvico e tonificare l’addome. Si usa per Il trattamento o la prevenzione di:
– Incontinenza urinaria.
– Prolasso d’organo.
– Ernie.
– Riabilitazione del nucleo e del pavimento pelvico dopo il parto.
– Postura corretta.
– Diminuzione della congestione pelvica.
– Migliorare la funzione sessuale.
– Tonificare la parete addominale e ridurre le dimensioni della vita.
Linfodrenaggio manuale
Si tratta di una terapia manuale che serve a drenare e ridurre il gonfiore. Utile nel caso scarsa efficienza del circolo linfatico, di gonfiori alle gambe (anche nel caso di gravidanze), per ridurre l’edema (gonfiore) dopo un intervento chirurgico o in caso di asportazione di linfonodi.
OSTEOPATIA
L’Osteopatia ricerca, individua e normalizza le disfunzioni corporee non patologiche attraverso l’esecuzione di tecniche manuali manipolative non invasive.
Una volta ristabilito il sistema, il corpo provvede alla propria autoregolazione in modo spontaneo e naturale. L’Osteopatia mira al raggiungimento del miglior stato di salute in un corpo non affetto da patologie ma che presenta disfunzioni, ovvero funzioni alterate nella mobilità di uno o più distretti.
Le tecniche manipolative osteopatiche possono essere raggruppate in 3 macro-famiglie che riflettono l’approccio osteopatico alle disfunzioni corporee:
Tecniche strutturali
Ristabiliscono la mobilità della struttura ossea riposizionando le articolazioni secondo i loro assi di movimento.
Tecniche viscerali
Consentono ad un organo e/o viscere in restrizione di motilità di ritrovare la propria fisiologia.
Tecniche craniali
Riequilibrano e armonizzano le funzioni del cranio e dell’osso sacro.
L’Osteopatia offre un campo di applicazioni integrabile a quello di altre figure professionali. Sebbene utilizzata in particolare per il trattamento delle affezioni dolorose dell’apparato muscolo-scheletrico, si rivela spesso efficace in molti disturbi funzionali di carattere posturale, viscerale e psicosomatico.
OSTEOPATIA PEDIATRICA
Sin dalla nascita può essere possibile intraprendere il trattamento, tenendo conto che la diagnostica, ma soprattutto la cautela nelle tecniche e la scelta di approcci dolci e rassicuranti sono alla base del principio terapeutico. Senza dubbio, sia nel primo anno di vita che dall’età scolare, possiamo comunque considerare il trattamento osteopatico come un valido aiuto, in moltissimi disturbi, che possono instaurarsi sin dalla vita intrauterina (utero patologico e asimmetrie del bacino materno, gravidanze gemellari, contrazioni premature, impegno precoce) sia dopo un parto difficile.
Le manovre sono delicate e dolci, ben accettato dai bambini, l’osteopatia pediatrica ha come obiettivo quello di riequilibrare la sfera cranica, strutturale e addominale del neonato e del bambino affinché esse possano lavorare nel miglior stato di salute.
E’ una forma di prevenzione, per evitare che queste disfunzioni si possano manifestare in futuro. Rieducazione delle disfunzioni cranio-facciali e temporo-mandibolari
Queste tecniche si occupano di alleviare i dolori provenienti della sfera cranio-facciale. Sono utili nei casi di dolori nell’occlusione, limitazione della mobilità dell’articolazione temporo-mandibolare, cefalee mio tensive o di altra origine, nevralgie, sinusiti e nei trattamenti di ortodonzia nei bambini/ adolescenti.
L’osteopatia pediatrica
può essere utile nei casi di:
· Esito da parto traumatico
· Parto cesareo, parto con ventosa
· Nati prematuri
· Torcicollo congenito
· Deformazioni del cranio e del viso / plagiocefalie
· Difficoltà di suzione, di deglutizione, stitichezza
· Reflusso gastroesofageo, rigurgito, coliche, vomito
· Disturbi del sonno
· Disfunzioni posturali / scoliosi
· Disfunzioni temporo-mandibolarI
Lo scopo dell'osteopatia è riguadagnare il normale equilibrio di forma e funzione che è tipico della buona salute. L'aiuto osteopatico raggiunge tale scopo grazie a metodi di trattamento in accordo armonico con la costituzione e organizzazione biologica propria dell'organismo umano.
A. Still